О НАС
Мы рады представить вам нашу студию с видом на Волгу, которая послужит для вас пространством заботы о теле и душе, где каждый может найти для себя поддержку и восстановление.
Семенко Евгений
Основатель студии PravIlo.Samara.
Пять лет практического опыта в качестве инструктора тренажёра ПравИло.
Пять лет практического опыта в качестве инструктора тренажёра ПравИло.
Мы предлагаем разные направления индивидуальных и групповых оздоровительных практик. Здесь нет строгих рамок и требований — занятия подходят людям с любым уровнем физической подготовки.
В работе мы бережно соединяем упражнения
для тела, дыхательные техники и ароматерапию с использованием эфирных масел. Такой подход помогает не только укрепить физическое здоровье,
но и настроиться на внутреннее спокойствие, почувствовать лёгкость
и обновление.
В работе мы бережно соединяем упражнения
для тела, дыхательные техники и ароматерапию с использованием эфирных масел. Такой подход помогает не только укрепить физическое здоровье,
но и настроиться на внутреннее спокойствие, почувствовать лёгкость
и обновление.
В НАШЕЙ СТУДИИ
- Высокое качествоТренажёр оборудован только профессиональным промальпинистским снаряжением.
Мы применяем материалы и комплектующие, прошедшие сертификацию в России и странах таможенного союза ЕАЭС - УникальностьТренажёр ПравИло от авторов и разработчиков сети студий Pravilo.Moscow.
Выполнен с учётом живых мер и принципа золотого сечения. Такая система мер отражает процесс роста и развития по законам живой природы. Также помогает гармонизировать пространство и энергию - БезопасностьДля вашего максимального комфорта мы используем хваты, петли Глиссона и дополнительные комплектующие, отвечающие основным требованиям надёжности, функциональности и эстетики
- Индивидуальный подходМы составляем индивидуальную программу тренировок и подбираем нагрузку для каждого клиента, учитывая результаты диагностики, физические данные и запрос на практику
ТРЕНАЖЁР ПРАВИ́ЛО
Правило - это уникальный тренажёр для растяжки, проработки связок, жил и сухожилий, который поможет:
с любым уровнем физической подготовки
- Улучшить гибкость и эластичность вашего тела
- Избавиться от мышечных зажимов и блоков
- Приобрести природную симметрию тела
- Снять накопившийся стресс и преодолеть хроническую усталость
- Ощутить прилив сил и бодрости
- Вернуть радость жизни и движения
- Восстановиться после тяжёлой физической нагрузки
- Достичь новых результатов в своих тренировках
с любым уровнем физической подготовки
ПРАВИ́ЛО - эффективный способ улучшить состояние тела и духа
ТРЕНИРОВКИ
Расслабление
Тренировки на ПравИло помогут вам ощутить новый уровень расслабления
Психосоматика
Практика на ПравИло позволяет освободить психоэмоциональные зажимы, копившиеся в мышцах в течение жизни
Выносливость
Тренировки на ПравИло повышают выносливость мышечной и фасциальной ткани
Сила
Во время практики на ПравИло укрепляется сухожильный и связочный аппарат. Что предаст вам больше силы в быту и спорте
Растяжка
Во время растяжки на ПравИло, равномерно задействуются все мышцы нашего тела, включая мышцы стенок внутренних органов и сосуды
НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ
Вы узнаете все аспекты
и преимущества на практике, почувствуете уникальность тренажёра.
Инструктор поможет определится
с запросом, проведёт диагностику тела, подберёт индивидуальную программу занятий. В сопровождение инструктора Вы проведёте суставную разминку
и сделаете 3-4 упражнения
на тренажёре ПравИло, подходящие именно Вам.
и преимущества на практике, почувствуете уникальность тренажёра.
Инструктор поможет определится
с запросом, проведёт диагностику тела, подберёт индивидуальную программу занятий. В сопровождение инструктора Вы проведёте суставную разминку
и сделаете 3-4 упражнения
на тренажёре ПравИло, подходящие именно Вам.
ПРАКТИКИ В ГРУППАХ
Практика, которая помогает почувствовать тело, обрести гибкость
и спокойный внутренний ритм. Мягкие асаны, работа с дыханием
и расслабляющая финальная часть — идеальный баланс для тех,
кто хочет заботиться о себе осознанно.
и спокойный внутренний ритм. Мягкие асаны, работа с дыханием
и расслабляющая финальная часть — идеальный баланс для тех,
кто хочет заботиться о себе осознанно.
Стретчинг
Раскрываем глубины своего сознания и достигаем новых высот владения сознанием
Энергодыхание
Раскрываем глубины своего сознания и достигаем новых высот владения сознанием
Йога в стиле FYSM
Раскрываем глубины своего сознания и достигаем новых высот владения сознанием
Корейская гимнастика
Раскрываем глубины своего сознания и достигаем новых высот владения сознанием
Чайная церемония
Раскрываем глубины своего сознания и достигаем новых высот владения сознанием
Стретчинг
Глубокое растяжение мышц снимает зажимы и делает тело гибким
Хатха-йога
Мягкие асаны укрепляют тело, улучшают гибкость и снимают стресс.
Чайная церемония
Медитативный ритуал, в котором чай помогает замедлиться и почувствовать гармонию внутри.
Женская йога
Мягкая практика, поддерживающая женское здоровье.
Ароматерапия
Эфирные масла, через запах и дыхание, влияют на настроение
и здоровье.
и здоровье.
ПРАКТИКИ В ГРУППАХ
УСЛУГИ И ЦЕНЫ
Разовое занятие
(60 минут)
(60 минут)
4000₽
Инструктор проведёт Вам эффективную тренировку. Вы почувствуете своё тело, снимете эмоциональное напряжение и зарядитесь положительными эмоциями
Записаться
Абонемент на 4 занятия
15200₽
Занятия по 60 минут. Срок действия 30 дней, с возможностью разовой "заморозки" на 1 неделю
Записаться
Абонемент на 8 занятий
28800₽
Занятия по 60 минут. Срок действия 45 дней, с возможностью разовой "заморозки" на 2 недели
Записаться ЗАНЯТИЯ В ГРУППАХ
АДРЕС И КОНТАКТЫ
Запись на занятие
Нажимая кнопку "Записаться", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных. Если данное время занятия будет занято, мы вам перезвоним в ближайшее время.
